JOUR 1 : Vos compétences de base

👉Les habiletés de base sont indispensables pour favoriser le meilleur état mental de performance. Sans elles, on ne peut rien faire et il est quasiment impossible pour un sportif de performer. Je vous propose d'évaluer les habiletés de base que sont l'engagement, qui fait référence à la motivation, la confiance en soi et la planification des objectifs et j'ai ajouté à ces notions l'estime de soi et des éléments de mesure de la motivation car cette dernière peut être contre productive dans le recherche de performance.

Après avoir consulté la vidéo et celles des 2 prochains jours et que vous désirez faire un bilan performance au téléphone avec moi, vous pourrez cliquer sur l'un des boutons présents sur cette page pour prendre un RDV téléphonique afin que nous puissions parler de votre projet sportif de vive voix (ce RDV est gratuit, mais limité à 1 personne par jour)

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