Préparation Mentale & Athlétique
pour Jeunes Athlètes à Huy
Développe ta force physique, ta concentration et ta confiance avec un accompagnement personnalisé
Dans le monde du sport, on parle beaucoup de performance.
la performance repose sur piliers essentiels : l'aspect physique englobant la technique et la tactique, l'aspect neurophysiologique comme la nutrition, ta récupération, ton sommeil et l'aspect mental. Négliger légèrement l’un de ces piliers, c’est comme s’asseoir sur un tabouret avec 1 pied plus court : l’équilibre est précaire, et la chute fort probable.
Qui suis-je?
Aujourd'hui de plus en plus de jeunes sportifs veulent performer dans leur discipline sportive... Mais comment progresser intelligemment ? Avec qui le faire ? Pourquoi travailler sur le mental est important ?
Je m’appelle Christophe, j’ai 48 ans, kiné de formation et fondateur du Studio Arona à Huy.
Depuis plus de 15 ans, je suis préparateur athlétique et coach personnel, et je me suis spécialisé dans la préparation mentale, en me formant auprès de psychologues du sport et de préparateurs mentaux de sportifs de niveau mondial
Ancien athlète Nike Fitness, j’ai aussi formé des instructeurs dans plus de 20 pays. Aujourd’hui, je mets mon expérience à ton service pour t’aider à performer durablement avec plaisir et sérénité.
Mes accompagnements
Préparation mentale pour jeunes sportifs
Gère la pression, reste concentré et développe ta confiance grâce aux neurosciences et à des exercices ciblés.
Préparation physique personnalisée
Améliore ta force, ton endurance et ta mobilité avec des entraînements adaptés à ton âge, ton sport et ton niveau.
Coaching nutrition sportive
Adopte une alimentation qui soutient tes performances, ta récupération et ton équilibre au quotidien.
Découvre mon programme gratuit
Apprends en 7 jours les bases de la préparation mentale pour performer le jour J, sans pression
Ce qu’ils en disent
Mes conseils pour progresser
Prêt à passer au niveau supérieur ?
Je t’invite à réserver dès maintenant ta séance découverte gratuite de 30 minutes.
Ensemble, nous identifierons tes objectifs, tes forces et les leviers pour performer en toute confiance.
