Libérer votre potentiel physique et mental pour performer dans votre sport

Pourquoi j'ai décidé de préparer les jeunes sportifs physiquement et mentalement ?

Aujourd'hui de plus en plus de jeunes sportifs veulent performer dans leur discipline sportive... Mais comment progresser intelligement ? Avec qui le faire ? Pourquoi travailler sur le mental est important ?

Je m'appelle Christophe, j'ai 47 ans, kiné de formation et porporiétaire d'un centre de fitness depuis 18 ans à Huy en Belgique.

J'ai décidé d'optimiser l'entrainement des enfants et des ados en les accompagnant avec précision vers la performance grâce à des entrainements physiques adaptés et le pouvoir des neurosciences pour booster leur développement.

Je peux les accompagner sur 3 axes :

Physique : La prévention des blessures, l'amélioration des performances et une croissance harmonieuse
Mental : l'apprentissage de la gestion du stress et de la pression , le renforcement de la confiance en soi et le développement de la résilience sont les points cruciaux trop souvent négligés pour pour un épanouissement perosnnel du jeune sportif.
Bien être : Prendre en considération les facteurs physiologiques que sont des habitudes de vie saine, telles qu'une alimentation équilibrée et un sommeil suffisant.